폭염주의보 시 꼭 알아야 할 온열질환 5가지와 예방법
![폭염주의보가 발령되는 여름철, 주의해야 할 온열질환과 그 예방법을 알아보세요.](https://rushmac.com/wp-content/uploads/2024/06/Rushmac-001-8-optimized.png)
서론 여름철이 되면 기온이 급격히 상승하면서 폭염주의보가 자주 발령됩니다. 이러한 기상 조건은 온열질환의 위험을 많이 증가시키는데요. 온열질환은 심각한 건강 문제를 ...
Read more여름철 운동 후 염분 보충, 저나트륨 혈증 피하는 5가지 팁
![땀을 많이 흘리면 저나트륨 혈증이 발생할 수 있습니다.](https://rushmac.com/wp-content/uploads/2024/05/Rushmac-001-2-6-optimized.png)
서론 저나트륨 혈증은 땀을 많이 흘리고 염분을 제대로 보충하지 않을 때 발생할 수 있는 위험한 상태입니다. 특히 여름철이나 운동 후에 ...
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