서론 하루의 시작, 아침 공복 시간은 우리 몸에 가장 순수한 영향을 줄 수 있는 골든타임입니다. 이 시간에 무엇을 섭취하느냐에 따라 ...

아침 공복의 중요성 및 영향 우리 모두 아침에 일어나서 무엇을 먹을지 고민합니다. 하지만, 공복 상태에서 선택하는 음식은 하루 종일 우리 ...