서론 건강 간식으로 많은 사람들이 즐겨 찾는 고구마. 특히 다이어트 중이거나 간편하게 에너지를 보충하고 싶을 때 생고구마를 그대로 먹는 분들도 ...

서론 겨울철 군고구마로 사랑받는 고구마, 하지만 ‘생고구마’에 담긴 건강 효능을 아시나요? 대부분 고구마는 익혀서 먹는 것이 일반적이지만, 생고구마에는 열을 가하면 ...