달걀 하루 섭취량, 하루에 몇 개까지 먹어도 괜찮을까?

하루에 몇 개의 달걀을 먹어야 건강에 좋을까요?
서론 달걀은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 유익한 식품으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 ‘하루에 몇 개까지 먹어도 안전할까?’라는 질문은 많은 ...
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