서론 현대인의 식단에서 빠질 수 없는 것이 바로 당류입니다. 특히 가공식품과 음료수 등에 첨가된 당은 우리 건강에 심각한 영향을 미칠 ...

서론 현대 사회에서 빠르고 간편한 식사가 중요해지면서 가공식품과 외식의 빈도가 늘어나고 있습니다. 이러한 음식에는 대부분 나트륨이 많이 함유되어 있으며, 나트륨을 ...